很多人选择运动减肥，那么是不是运动的强度越大减肥的效果越好呢？.....
深蹲大家都知道可以练翘臀，其实对于减肥的人来说深蹲是很重要的一个动作，为什么呢？.....
有氧运动是不错的减肥方式，很多人都会选择，但在寒冷的季节，不适宜进行室外运动，如何通过室内进行有氧运动减肥呢？.....
引体向上不是很多人都能做的，据说50％的汉子和90％的妹子都做不到，可它却有很好的减肥效果。.....
减肥的方式有很多，吃多了也不怕，饭后走一走，减肥效果好。.....
有氧的跑步训练与无氧的力量训练，到底哪个更减肥，很多人并不了解，今天小编给大家介绍下。.....
跑步是不错的有氧减脂运动，可是有的人瘦了，有的人却没有，怎么回事呢？你可能忽视了这一点。.....
女生身材好的标准是什么，不过百的体重，丰胸翘臀吗？并不是，想要身材好，先从马甲线开始。.....
减肥达人训练的饮食是由具有丰富经验的营养师根据人体的生理需要，合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的，并且在减肥营进行过程中动态调整的，在保证营养的同还能够有效促进减肥。
来到减肥达人训练营除了健康减脂以外，还会养成好的生活方式习惯，教练会定期给大家分享如何保持良好身材的方法
住宿是标准双人间，干净、舒适、方便，条件一应俱全(洗浴、宽带、电视、电话等)
建议您先来减肥达人训练营参观训练环境、住宿环境、和参加的营员做一下沟通之后再缴纳费用，这样您会有一个直观的了解。（可刷卡、转账、现金方式）
心脑血管疾病、精神病患者、传染性疾病患者和严重性高血压等严重病史者均不能参加。
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